Del tema: Concepto y características del proceso de la comunicación intrapersonal e interpersonal.
PRACTICA 9. Sentimientos de agrado y desagrado.
Objetivos: Que los participantes:
• Permitan que la libertad de expresión de sentimientos de agrado, desagrado, afecto o agresión se muestre.
• Valoren las conductas y sentimientos de agrado y desagrado que asumimos cotidianamente.
• Medirán el nivel de compromiso consigo y los demás que asumen a través de este cuestionario de evaluación.
Descripción de los objetivos:
Se presentan un cuestionario que tiene como propósito que cada uno de los participantes evalúe las conductas, sentimientos y mensaje que se les presenta a los demás. Es un ejercicio que solo pretende mostrar un indicio de lo que hacemos, dejamos de hacer y de las reflexiones que nos dejará.
Cada persona deberá responder las afirmaciones o preguntas que se le presentan sobre el manejo de su comunicación personal. No son respuestas que permitan medir nuestras habilidades, posturas o deficientes, sino que sólo pretende hacernos valorar nuestras conductas y reacciones.
Actividades: Instrucciones específicas:
Cada participante debe colocar el número que considera le corresponde a cada una de las afirmaciones. Desde el uno hasta el cuatro.
Al término del ejercicio, sumara sus respuestas, las cuales, podrán mostrar dentro del propio salón de clases, con el apoyo del instructor se valorarán todos los resultados.
Desarrollo:
Cada uno de los participantes del grupo responderá por su parte en su blog, antes de la sesión, todo el cuestionario, traerá la suma de sus respuestas y las comparará con las de sus compañeros.
La revisión de resultados se puede hacer por los demás miembros del grupo y se deben comentar sus conclusiones en plenaria.
Recursos materiales a utilizar:
Un salón suficientemente iluminado y amplio para que el grupo trabaje eficientemente.
Internet y computadora con sus respuestas subidas a su blog.
Duración:
60 minutos aproximadamente.
Cuestionario de las Maneras de agradar a los demás.
Indicación: Coloca entre los paréntesis de cada una de las preguntas o afirmaciones el número que consideres le corresponde y que va de 1.- Nunca, 2.- Casi nunca, 3.- Casi siempre y 4.- Siempre.
Al finalizar de calificarte, has la suma de tus resultados.
1.- Nunca 2.- Casi nunca 3.- Casi siempre 4.- Siempre
1. Te interesas sinceramente por los demás, sabiendo que puedes ganar más amigos, en lugar de hacerlo por ti mismo. ( )
2.- Tu manera de pensar es que el individuo que no se interesa por sus semejantes es quien tiene las mayores dificultades en la vida y causa las mayores heridas a los demás. ( )
3.- Durante años me he preocupado por conocer los cumpleaños de mis amigos. Sobre mi interés, lo mismo que con todo lo demás en las relaciones humanas, debo ser sincero. ( )
4.- Consideras que las acciones dicen más que las palabras, que una sonrisa sustituye a expresiones como: "Me gusta usted”. “Me causa felicidad”. “Me alegro tanto de verlo". ( )
5.- Hablas cotidianamente de una verdadera sonrisa, que alegre el corazón, que venga de adentro y que valga buen monto en tu vida. ( )
6.- Disfrutas cuando te encuentras con la gente, si esperas que los demás la pasen bien cuando se encuentran contigo. ( )
7.- Cuando estas solo, silbas, tarareas o cantas. Lo haces por ser feliz y para que contribuyas para hacer feliz a los demás. ( )
8.- Estas de acuerdo en que todo el mundo busque la felicidad, que hay un medio seguro para encontrarla. Que consiste en controlar nuestros pensamientos, que la felicidad no depende de condiciones externas, depende de condiciones internas. ( )
9.- Consideras que no es lo que tenemos o lo que somos o donde estamos o realizamos, nada de eso, lo que nos hace felices o desgraciados es lo que pensamos acerca de todo ello. ( )
10.- Estas de acuerdo con el proverbio chino que dice: "El hombre cuya cara no sonríe no debe abrir una tienda". ( )
11.- Consideras que el valor de una sonrisa no cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes reciben, sin empobrecer a quienes la da. ( )
12.- Estas de acuerdo en que cuando hay una sonrisa ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre. Que casi todas las personas son tan felices como deciden serlo. ( )
13.- Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios. Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios es la contraseña de los amigos. ( )
14.- Consideras que el valor de una sonrisa es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones. ( )
15.- Estas de acuerdo en que la sonrisa no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente. ( )
16.- Estas de acuerdo en que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma. Porque nadie necesita tanto una sonrisa como aquel a quien no le queda ninguna que dar. ( )
17.- Cuando te interesas por conocer el común de los nombres de los demás, más que interesarnos por el nombre propio lo haces porque es tu forma de pensar. ( )
18.- Desarrollas, en tu actividad cotidiana, un gran esfuerzo por aprender los nombres de pila de los demás. ( )
19.- Estas de acuerdo en que el nombre no nos pone aparte como individuo; sino que nos hace sentir únicos entre todos los demás. ( )
20.- La información que damos, o la pregunta que hacemos, tienen para ti una importancia especial cuando le agregas el nombre de tu interlocutor. ( )
21.- En tu actividad diaria, como un buen oyente, animas a los demás a que hablen de sí mismos. ( )
22.- Te hace pensar que era un buen conversador cuando, en realidad, no habías sido más que un buen oyente. ( )
23.- Estas de acuerdo en que la persona que sólo habla de sí, sólo piensa en sí, la persona que sólo piensa en sí mismo carece de toda educación. ( )
24.- Recuerdas que la persona con quien hablas está cien veces más interesada en sí misma y en sus necesidades y sus problemas que en ti y tus problemas. ( )
25.- Hablas siempre de lo que les interesa a los demás. Hablas en términos de los intereses de la otra persona pues consideras que es beneficioso para las dos partes. ( )
26.- Haces que la otra persona se sienta importante y sincera, cuando consideras que se le pueda admirar honradamente ( )
27.- Tratas siempre de que la otra persona se sienta importante. ( )
28.- Aceptas que todos queremos la aprobación de todos aquellos con quienes entramos en contacto. . ( )
29.- Queremos que se reconozcan nuestros méritos. Queremos tener la sensación de nuestra importancia en nuestro pequeño mundo. ( )
30.- Queremos escuchar adulaciones baratas, sin sinceridad, aunque anhelamos una sincera apreciación. . ( )
31.- Para que la vida de una persona cambie totalmente puede bastar que alguien como tú le haga sentir importante. Háblale a la persona de ella misma y te escuchará por horas. ( )
La bitacora o cuaderno electrónico es un instrumento que les servirá a mis alumnos para que cada uno vaya construyendo también su propio espacio de trabajo. No dejes para después su construcción, pues ello retrocería la oportunidad de trabajar con armonía y sin angustías. Bienvenidos y a trabajar.
El video me gusto , porque toman varios puntos del comportamiento del ser humano , como el que , nos creemos lo que piensan de nosotros y lo volvemos una realidad , nunca notamos las virtudes que tenemos , solo los defectos y los volvemos mas grandes de lo que son , hay momentos que solo nos debe importar lo que sentimos y pensamos de nosotros mismos , nos dejarnos influir por lo que piense la sociedad .
ResponderEliminarEste video ya lo habia visto antes en uno de mis cursos del taller de lectura y redaccion con la profesora Alicia, fue uno de los mejores videos que haya visto, me parece soprendete como las personas nos podemos hacer menos al no poseer algunas de nuestra extremidades, pero la determinacion de querer realizar algo a partir del esfuerzo es mas que necesario. Muchas veces personas hieren nuestros sentimientos a partir de acciones y actitudes totalmente injustas y crueles creando en nosotros una realidad totalmente distorcionada,o simplemente incluyendo en nosotros emosiones negativas que perjudican nuestro bienestar tanto fisico como mental. Por ello es importante valorarse como persona y no dejarse llevar por aquellas personas que nos inculcan sentimientos negativos con el fin de destruirnos.
ResponderEliminarEl video ya lo había visto también, con mi maestra de lectura y redacción igual que Ariadna (ibamos con la misma profesora: Alicia), es un excelente video, muestra que la actitud que tomes, define muchas veces lo que te ocurra, lo podemos ver con el hombre que no tiene extremidades, que se consideraba como basura y ya no tenía esperanzas, cuando éste se va con George, el dueño del circo en el que si tratan como humanos a los integrantes de su circo, no lo tratan como discapacitado o como fenómeno, sino le dan la oportunidad de darse cuenta que su "problema" le ayudará a ser resilente, pues tentrá que trascender su condición, al lograrlo, cuando pide ayuda en el lago, y nadie acude a su llamado, se ve obligado a luchar por si mismo aquel hombre llamado Will, al trascender la incapacidad que para el era todo, se da cuenta de que el no es un simple hombre sin extremidades, sino que es un hombre talentoso, el cambio de actitud, le permitió ser feliz.
ResponderEliminaryo no lo había visto, pero es maravilloso. Y creo que toca una fibra muy sensible en todos nosotros, cuando alguien nos esta repitiendo que somos incapaces de hacer o no hacer algo, a la larga lo creemos, pero no es así, somos capaces de al menos el doble de cosas que hacemos o intentamos hacer. lo primero es creer en nosotros mismos, creer en que podemos y no hacer caso a lo que los demás nos digan.
ResponderEliminarYo ya había visto el vídeo, sin embargo no me canso de verlo una y otra vez, es sin duda un vídeo que transmite demasiadas emociones, las cuales nos llevan a tener una reflexión sobre nuestra superación como personas, muchas de las ocasiones llegamos a ser MEDIOCRES en ese sentido, nos ponemos en una zona de "confort" en la cual creemos que todo está bien, que los demás van a hacer las cosas que nosotros pensamos somos incapaces de hacer, cuando en realidad es todo lo contrario, se necesita de VOLUNTAD, SEGURIDAD en todo lo que hagamos, pensemos etc. no dejar que unos pocos comentarios nos hagan sentir menos, también depende mucho de nuestro al rededor ya que si, siempre estamos o nos rodeamos, si nos rodeamos de personas que se superan, que no se quedan a medias, por consiguiente nuestra actitud sera la misma.
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ResponderEliminarEste video definitivamente me encanto, te das cuenta de como dependiendo de como la gente te trata es como te hace sentir, como al principio Will se sentía menos por que en donde estaba lo veían y se burlaban de el, en cambio cuando se va con el circo de las mariposas aprende a hacer cosas que no se había atrevido, la persona del circo les enseña a hacer sus propias cosas y darse cuenta de que si se puede, les ayuda a cambiar de actitudes negativas a positivas y es una persona increíble a enseñarles que se valoren por personas que son.
ResponderEliminarAl pedir ayuda cuando todos están en un rió y que el gritaba y no le hacían caso hizo que el se decidiera a hacer un gran esfuerzo para desplazarse para estar con ellos, en el momento que se ahoga y todos se dan cuenta es un hecho que le hace sentir tan satisfactoriamente que hace que su pensamiento cambie en ese instante parte de que tiene el apoyo de sus compañeros.
Al final cuando ingresa a la actuación del circo, me da mucho gusto porque se ve que se recupero sentimentalmente y que su forma de ver la vida cambia, cuando termina su acto y las personas se ponen a hablar con el y le regalan sonrisas, provocan en el una gran felicidad y mas cuando ve que ayuda al autoestima del niño con muletas y que con el abrazo que le dio cambio hasta mi perspectiva de pensar.
A la hora en la que liberan a la mariposa, lo vi como una forma en que liberas tus sentimientos y que todo se puede lograr hacer si te lo propones.
Pienso que es un video que te deja en particular una gran enseñanza para cambiar la forma de ver la vida
Sin duda una lección de vida.
ResponderEliminarEl peor error que podemos cometer es pensar que somos inútiles, porque al creerlo haremos lo posible para cumplir con esa función.
Por el contrario, todos somos capaces de realizar actividades maravillosas como es el caso de Will, el pedir ayuda en nuestros dias se ha vuelto una razon por la cual avergnzarse y no creo q sea asi. Pedir ayuda demuestra lo valientes que somos ya que reconocimos nuestro problema y estamos dispuestos a cambiar. Para este cambio no importa la edad, clase social,ni nuestro pasado solo importa el deseo y la perseverancia que tengamos a nuestros sueños.
“El circo de la mariposa” este video es un cortometraje que nos nuestra algunos valores como son la esperanza, el perdón, la humildad, la alegría, la libertad y la redención que poco a poco hemos perdido por esos sentimientos de desagrado hacia las personas diferentes u objetos que no conocemos, considero que al perder estos valores también vamos perdiendo un tanto de la dignidad humana que nos caracteriza a cada uno de nosotros llevándonos así a guiarnos, a hacernos llevar por así decirlo por los sentimientos desagradables hacia las personas y no tanto por los agradables, creo que es como ver el lado negativo de las cosas más que los positivos. Es un cortometraje bastante impresionante y más si buscas como se inspiró el directo Joshua Weigel para realizar así, es decir, la historia del cortometraje, que de verdad creo es inspirador y nos hace reflexionar sobre nuestras actitudes.
ResponderEliminarEste pequeño segmento “el circo de la mariposa” nos muestra que la vida en si es un reto, y entre más difícil sea el obstáculo que se nos imponga, este reto será de mayor importancia. La mayoría de las veces creemos las cosas que dicen las personas de nosotros, sin embargo perdemos nuestro propio criterio cuando hacemos caso a las palabras de los demás. Aquí el punto es ser fuerte y lograr lo que se dice imposible. La gente solo le llama imposibles a las cosas porque no se atreven a intentar las cosas, y cuando alguien quiere lograr un sueño, las personas siempre tratarán de dar su punto de vista más catastrófico. En la vida hay que luchar constantemente por hacer lo mejor para nosotros, hacer las cosas y dejar a un lado lo que piensan los demás.
ResponderEliminarAmé sin duda alguna éste cortometraje, es muy bueno en cuanto a las temáticas que hemos visto en la materia; me provocó emociones de nostalgia, fortaleza, el personaje da mucho de que aprender, como el se consideraba a si mismo como nada, un fenómeno y ese iba a ser su destino de toda la vida, hasta que se va con el dueño del circo de las mariposas y éste le demuestra que no se debe de tener en esa postura de "fenómeno" que puede hacer cualquier cosa, y lo comprueba cuando intenta llegar a la otra parte del río con los demás, empieza a conocer sobre las capacidades que tiene dentro de su incapacidad. Después está la práctica del abrazo, lo que logra hacer en el momento en el que el niño inválido lo abraza, cambió su cara y su cuerpo lo relajo, fue muy bonito éste cortometraje en el que hay que conocernos y conocer nuestras capacidades que son infinitas, despertarlas y desarrollarlas.
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